Redacción MX Político.- El fin de semana se acerca y si aún no tienes plan para el sábado por la noche, un Paseo Nocturno en bici es una excelente opción.
El próximo sábado 25 de febrero, de 19:00 a 23:00 hrs., se realizará el Paseo Nocturno con un recorrido de 20 kilómetros, que va de la Plaza Tlaxcoaque a la Fuente de Petróleos, pasando por calles del Centro Histórico, Paseo de la Reforma, la primera sección del Bosque de Chapultepec.
¿Ya tienes plan para el próximo sábado en la noche?
En #LaCiudadQueLoTieneTodo celebramos al amor y la amistad en el Paseo Nocturno.No te lo pierdas y disfruta de 20 kilómetros de recorrido de 19:00 a 23:00 hrs.
¡Te esperamos!
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— Secretaría de Turismo de la Ciudad de México (@turismocdmx) February 23, 2023
Andar en bici es divertido y además tiene otros beneficios:
1.- Reduce el riesgo de infarto en más de un 50%, beneficia músculos y huesos, previene la diabetes y mejora la salud mental.
2.- Ayuda a quemar calorías extra. Dependiendo de la intensidad y cantidad de tiempo que lo practiques, te ayudará a bajar los niveles de grasa y prevenir la obesidad.
4.- Disminuye la tensión arterial, disminuyendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
5.- Fortalece los músculos de piernas, abdomen y parte superior del cuerpo.
6.- Pedalear en bici es un excelente medio para combatir la ansiedad y la depresión a través del ejercicio físico.
7.- Además de hacer ejercicio, también estás cuidando el medio ambiente, ya que es un medio de transporte ecológico debido a que no requiere de combustible y no provoca ruido
Así que ya lo sabes. Muévete en bici! Además de mejorar tu salud disfrutarás de la ciudad sin tráfico y en compañía de tus personas favoritas.
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