El trastorno de ansiedad puede dificultar el desenvolvimiento de la vida, pero últimamente se ha promocionado el CBD como un tratamiento natural para esta afección angustiosa.
Puede comprar CBD en casi cualquier lugar: gasolineras, spas, mercados de agricultores y supermercados. Viene en muchas formas, desde gomitas hasta tabletas, tinturas, pastillas y parches.
Pero, ¿el CBD es bueno para la ansiedad?
Aquí, los expertos comparten sus pensamientos sobre si la evidencia respalda el CBD para la ansiedad.
¿Qué es el CDB?
Según Harvard Health, el CBD es un ingrediente activo que se encuentra en la planta de marihuana. Sin embargo, el CBD generalmente se deriva del primo de la marihuana, la planta de cáñamo. El CBD no es psicoactivo, por lo que no causará el «subidón» que produce el THC de la marihuana. No se cree que sea adictivo por sí mismo. La planta de cáñamo es legal, por lo que el CBD derivado del cáñamo se considera legal.
El CBD funciona interactuando con el sistema endocannabinoide (eCB) del cuerpo. El sistema endocannabinoide actúa como un neuromodulador para el cuerpo, dice Harvard Health, y controla la mayoría de los niveles y actividades de los neurotransmisores. También juega un papel en los sistemas inmunológico y gastrointestinal. Los endocannabinoides y sus receptores se encuentran en todo el cuerpo. El sistema eCB integra la percepción de si los estímulos internos y externos son estresantes.
CDB y ansiedad
Según la Asociación Estadounidense de Ansiedad y Depresión, la evidencia científica insuficiente respalda la afirmación de que el CBD es un tratamiento eficaz para la depresión o la ansiedad. Eso no significa que no ayudaría, pero simplemente no ha habido suficientes ensayos clínicos controlados para respaldar una indicación de CBD para tratar la ansiedad o la depresión. Se requiere más investigación para evaluar el CBD como un tratamiento potencial para la ansiedad y la depresión, dicen los expertos.
Pero Staci Gruber, directora de Investigaciones de Marihuana para el Descubrimiento Neurocientífico (MIND) en el Hospital McLean de Harvard en Boston, recientemente fue coautora de un pequeño estudio de 14 pacientes con ansiedad de moderada a severa que mostró la promesa del CBD: después de cuatro semanas de tratamiento con CBD, los «pacientes informaron una reducción de la ansiedad, así como mejoras en el estado de ánimo, el sueño, la calidad de vida y las medidas que reflejan su autocontrol y la capacidad de pensar con flexibilidad». Aún mejor, no experimentaron efectos adversos graves.
¿Qué necesito saber sobre la compra de CBD?
Si elige CBD para la ansiedad, hay consideraciones importantes para recordar. El CBD es un suplemento, por lo que no se somete a las rigurosas pruebas gubernamentales a las que se somete un fármaco. Entonces, como dice Gruber, «el comprador debe estar atento».
Es útil comprender la diferencia entre la planta entera o el CBD de espectro completo, el CBD de amplio espectro y el compuesto aislado de CBD.
Full Spectrum CBD contiene todos los componentes de la planta de cannabis, incluidos los terpenos y flavonoides de tetrahidrocannabinol (THC). Se cree que la interacción entre estos componentes aumenta los beneficios terapéuticos. En el CBD de espectro completo, la cantidad de THC es inferior al 0,3 %. El THC es el componente psicoactivo de la planta de cannabis conocido por el «subidón» asociado con la marihuana. La concentración de THC en un producto de CBD de espectro completo no suele causar un «subidón» si se usa una dosis regular. El THC puede resultar en una prueba de detección de drogas positiva y puede causar problemas si una persona ha tenido problemas previos con la marihuana.
Broad Spectrum CBD es lo mismo que Full Spectrum, excepto que pasa por un proceso adicional para eliminar el componente de THC. Todavía no debe considerarse 100% libre de THC.
CBD Isolate es CBD que no contiene ningún otro compuesto, incluido el THC, de la planta.
Es esencial asegurarse de que un laboratorio independiente haya verificado la concentración indicada de CBD. Gruber advierte que «es importante evitar productos que contengan toxinas como metales pesados, aflatoxinas, moho o levadura». Esto también se puede verificar mediante pruebas de laboratorio.
Consulte con un médico de atención primaria antes de tomar CBD. Puede interactuar con ciertos medicamentos, especialmente anticoagulantes.
«Probar un producto de CBD con la consulta de su médico es menos riesgoso», dijo recientemente el Dr. David Streem, psiquiatra de la Clínica Cleveland. «Pero aún debe ser consciente de cómo lo hace sentir el producto. Si lo hace sentir extraño, deje de usar ese producto de inmediato».
¿Cuánto CBD para la ansiedad?
Los productos de CBD no vienen en dosis estandarizadas. La dosificación depende de su tipo de producto. Por ejemplo, CBD Isolate requeriría una dosis más alta que los otros tipos. Gruber recomienda comenzar con una dosis baja y aumentar gradualmente la cantidad hasta alcanzar el efecto deseado.
►La entrada CBD para la ansiedad: ¿puede ayudar? se publicó primero en MxPolítico.◄
