CIUDAD DE. MÉXICO, 25 de enero (AlmomentoMX).-¿Qué es lo primero que haces al levantarte? Si tu
respuesta es tender la cama, tal vez estás poniendo en riego tu salud con este
hábito que aparenta ser uno de los más pulcros y ordenados en la vida de una
persona, de acuerdo con un estudio de la Universidad de Kingston, en
Inglaterra.
En la investigación se detalla que la cama promedio alberga
hasta 1.5 millones de ácaros de polvo doméstico, sin embargo, cuando una cama
permanece sin tender no sólo es poco atractiva para los humanos, también lo es
para estos ácaros.
¿Por qué dañas tu salud?
Los investigadores detallan que los ácaros son detonantes de
alergias y enfermedades respiratorias como el asma, ya que generan alérgeno que
se inhalan fácilmente durante el sueño, por lo que mantenerlos alejados de
nosotros es lo ideal.
Cuando una persona deja de tender su cama, permanece un
ambiente cálido y seco, el cual es poco atractivo para este tipo de insectos,
ya que no pueden sobrevivir en él.
Los ácaros sólo pueden desarrollarse en ambientes cálidos y
húmedos, como el que se genera con nuestro sudor por las noches. Así que si la cama se deja sin tender, el
aire seca esa humedad y los ácaros se deshidratan y mueren.
Con este estudio ya tienes un pretexto para dejar sin tender
tu cama; sin embargo, no olvides que la higiene es primordial para mantener
alejadas a las enfermedades.
Recuerda lavar tus sábanas constantemente, cambiar almohadas
y abrir las ventanas y cortinas para que entre la luz solar y el aire a tu
recámara. Esto también te ayudará a que te sientas más fresco y descansado. Y
tú, ¿tiendes tu cama después de levantarte?
AM.MX/fm
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